KURS ONLINE

Opanuj ataki paniki
i lęk przed napadem lęku

Jestem psychologiem z 12-letnim stażem pracy i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jestem praktykiem, codziennie od kilku lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych. W moim kursie samopomocowym nauczę Cię metod, które są rekomendowane jako najbardziej skuteczne leczenie zaburzeń lękowych z napadami paniki. NICE (National Institute for Health and Care Excellence) rekomenduje samopomoc opartą na technikach CBT w przypadku osób z łagodnym-umiarkowanym nasileniem objawów.

Dlaczego warto wykupić dostęp do kursu:

Otrzymasz 4h filmów instruktażowych od specjalisty, w formie wideo, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces radzenia sobie z lękiem.
Zdobędziesz niezbędną wiedzę, by poradzić sobie z lękiem, opartą na nauce. Czekają na Ciebie starannie przygotowane przeze mnie materiały psychoedukacyjne, dzięki którym nie będziesz musiał/a już kupować dodatkowych książek.
Poznasz kilkanaście najbardziej skutecznych metod i technik radzenia sobie z lękiem, które nauczą Cię co robić w napadzie paniki.
Dzięki starannie przygotowanym kartom pracy, ćwiczeniom możesz zacząć pracować nad lękiem – czeka na Ciebie 16 ćwiczeń, skutecznych w leczeniu zaburzenia panicznego i/lub agorafobii. Ten kurs to nie tylko teoria!
Otrzymasz na koniec kursu prezent – kurs w formie ebooka (PDF), jeśli wolisz czytać lub chcesz wracać do tych materiałów, robić notatki
Otrzymasz dostęp do kursu – na zawsze (brak ograniczeń czasowych)
Otrzymasz możliwość skutecznej samopomocy opartej na technikach CBT, rekomendowanej w przypadku łagodnego-umiarkowanego nasilenia objawów zaburzenia panicznego (rekomendacje NICE)

Zobacz co inni mówią na temat kursu:

Dlaczego warto mi zaufać?

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Oprócz specjalistycznego wykształcenia, które trwało 10 lat, jestem praktykiem. Codziennie pracuję z osobami dorosłymi, zmagającymi się m.in z zaburzeniami lękowymi, w tym napadami paniki, z zaburzeniami emocjonalnymi, depresją, zaburzeniami osobowości. Uczę jak skutecznie radzić sobie z własnymi emocjami – lękiem, smutkiem, złością. Pomagam wprowadzać ludziom zmiany w swoje życie, dzięki którym staje się ono satysfakcjonujące.

Pracuję pod stałą superwizją, nieustannie się doszkalam, by jak najlepiej i najskuteczniej pomagać osobom, z którymi współpracuję. Możesz mnie znaleźć na instagramie kamilakraszewska_psycholog, który obserwuje ponad 50 tysięcy osób! Prowadzę rzetelną psychoedukację opartą na badaniach naukowych.

Wykupując dostęp do kursu otrzymasz:

4 godziny lekcji w formie video od specjalisty

Wyselekcjonowane materiały psychoedukacyjne oparte na nauce

Najbadziej skuteczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem

16 kart pracy - ćwiczeń

Prezent – kurs w formie ebooka (PDF)

Dostęp do kursu – na zawsze

Lęk to emocja, której można nauczyć się nie bać.

Ucz się tylko skutecznych technik, od specjalistów!

NICE (National Institute for Health and Care Excellence) rekomenduje samopomoc opartą na technikach CBT w przypadku osób z łagodnym-umiarkowanym nasileniem objawów. Diagnozą i oceną zajmuje się specjalista – lekarz psychiatra. Gdy samopomoc jest nieskuteczna, skorzystaj z psychoterapii.

Po zakupie kursu otrzymasz dostęp do platformy, na której znajduje się kurs. Dostęp do niej nie ma ograniczeń czasowych. Możesz oglądać kurs, robić notatki, słuchać go lub jeśli wolisz sięgać do materiałów w postaci PDF (ebook).

Polityka prywatności | Regulamin

Gabinet Psychologa Psychoterapeuty Kamila Kraszewska

Opanuj ataki paniki i lęk przed napadem lęku