Zobacz, co inni mówią o kursie!
Sale!
Kurs online, Kurs samopomocowy
Opanuj ataki paniki i lęk przed napadem lęku!
299,00 zł
- Prawie 4 godziny lekcji – w formie wideo, podczas których zdobędziesz niezbędną wiedzę, by pokonać lęk i nauczysz się umiejętności, technik radzenia sobie z lękiem panicznym i lękiem przed kolejnym napadem lęku.
- Rzetelne, wyselekcjonowane materiały psychoedukacyjne, dzięki którym nie będziesz musiał/a już kupować dodatkowych książek.
- Kilkanaście metod i technik radzenia sobie z lękiem, które nauczą Cię co robić w napadzie paniki.
- 16 kart pracy – ćwiczeń, dzięki którym pokonasz napady paniki i agorafobię
- Prezent – kurs w formie ebooka (PDF), jeśli wolisz czytać lub chcesz wracać do tych materiałów
- dostęp do kursu – na zawsze (brak ograniczeń czasowych)
Aleksandra Micał (zweryfikowany) –
Serdecznie polecam kurs wszystkim, którzy mierzą się z atakami paniki. Ogromna dawka wiedzy oraz ćwiczenia, które pomagają pracować nad sobą i błędnymi przekonaniami. Warto zainwestować w kurs by zawalczyć o siebie! Z mojej strony mogę szczerze powiedzieć, że widzę pozytywne zmiany. Dziękuję za ten kurs.
BB (zweryfikowany) –
Duża dawka ćwiczeń i wiedzy, kurs wykupiłam mimo uczęszczania na psychoterapię i bardzo mi się podoba, że mogę czytać i powtarzać konkretne wybrane przez siebie tematy. Ćwiczenia bardzo praktyczne i potrzebne, fajnie, że nie kurs nie składa się z samej teorii. Podczas wykonywania kursu odkryłam też swoje błędne schematy i działania zabezpieczające. Sam głos p. Kamili bardzo przyjemy, slajdy jasno napisane, dobrze się w tym uczestniczyło. Polecam. Chętnie bym skorzystała również z takiego kursu dotyczącego budowania pewności siebie.
MAD (zweryfikowany) –
Pracowałam na kursem przez około pół roku. Na początku bardzo intensywnie, później w razie potrzeby cofałam się z materiałami wstecz. Wykonywałam sumiennie wszystkie ćwiczenia. Moja sytuacja była o tyle beznadziejna, że przed kursem bałam się już całkowicie wychodzić z domu czy zostać w nim sama. Sięgnęłam dna i po prostu wiedziałam, że to ostatni moment, żeby zawalczyć o siebie. Dzisiaj mogę powiedzieć, że mam jeszcze problemy, z którymi muszę się uporać, ale nie mam już objawów zaburzeń lękowych. Nie występują już u mnie ataki paniki. Zniknęły objawy zawrotów głowy, słabych nóg, lęku przed zbyt wysokim pulsem, guli w gardle, ucisku w klatce czy spinania między łopatkami. Mogę wyjść sama z domu, pojechać na zakupy, prowadzić samochód, czy nie bać się wyrwania zęba u dentysty. Wszystko to zawdzięczam swojej ciężkiej pracy nad kursem. Odnalazłam w sobie siłę do walki o siebie. Miałam po drodze też to szczęście, że ktoś zupełnie obcy wyciągnął do mnie dłoń – pomagał mi na odległość motywując mnie do walki, wierzył we mnie, choć osobiście mnie nie znał. To na pewno przyśpieszyło proces zbudowania wiary we własną siłę. Dzisiaj wiem, że jestem silniejsza niż myślę. W pewnym momencie bałam się już jakiejkolwiek emocji, czy nawet podniesionego głosu, który słyszałam przypadkowo, wcale nie skierowanego do mnie. Przeżyłam po drodze mnóstwo trudnych momentów, ale nauczyłam się na nowo radzić sobie z emocjami. To, jak myślimy, naprawdę ma wpływ na to, jak się czujemy i jak na to reagujemy. Uwierzenie w to nie jest łatwe, wymaga czasu i ciężkiej pracy nad kursem, ale przynosi owoce. Jestem tego doskonałym przykładem. Polecam ten kurs każdemu. To solidna porcja wiedzy i ćwiczeń podana w przystępnej formie i naprawdę może uratować Wasze życie.